眠気が消えない『過眠症』
睡眠障害の中に「過眠症」というものがありますが、ご存じですか。
睡眠障害「過眠症」とは、夜更かしもせず規則正しい生活をしているのに、日中に過剰な眠気があるというものです。
睡眠障害かもしれないという目安としては、日中に過剰な眠気が毎日繰り返し1ヶ月持続している、または1ヶ月は続かないまでもそのような状態が繰り返し起こっている人は疑ってみてもいいかもしれません。
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レム睡眠行動障害
睡眠障害の睡眠時随伴症に分類されている「レム睡眠行動障害」とは、レム睡眠の時期に体が動き出してしまう病気です。
たいてい睡眠障害に気づいてくれるのは、一緒に寝ているベッドパートナーです。
睡眠障害「レム睡眠行動障害」の大きな特徴として、夢の内容に反応して異常行動が起こるということです。