睡眠障害と不眠症
睡眠障害の中では最も知名度が高いと思われる不眠症は、経験したことがあるという人も多いのではないでしょうか。
遠足の前の日は寝られないとか大きな仕事を任されて眠れないとか、嬉しくても不安でも眠れなくなることありますよね。
これらは、睡眠障害の心配はなく「一過性不眠」といって、不眠症とは少し違います。
睡眠障害となる不眠症は、そんな眠れない夜が1ヶ月以上続く状態を指します。
睡眠障害「不眠症」には、3つのパターンがあります。
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レム睡眠行動障害
睡眠障害の睡眠時随伴症に分類されている「レム睡眠行動障害」とは、レム睡眠の時期に体が動き出してしまう病気です。
たいてい睡眠障害に気づいてくれるのは、一緒に寝ているベッドパートナーです。
睡眠障害「レム睡眠行動障害」の大きな特徴として、夢の内容に反応して異常行動が起こるということです。