ふけ対策�A　生活の改善

頭皮をケアしてふけの発生を抑えるシャンプーについて

ふけ症になる原因の一つに、楽しみとしていた事が、ふけ症を引き起こすという場合があります。

それは飲酒です。

お酒を飲むと血行が良くなるという話は、お酒を適量飲んだ場合の事で、飲みすぎると血液循環も悪くなります。血行が悪くなると新陳代謝が活性化されるので、それが要因となりふけ症へとなる場合も最近では多くなっているようです。

また、喫煙も血行を悪くするので、ふけ症を悪化させる可能性を多く含んでいます。

過剰な飲酒だけが原因の場合、ふけ症の治し方は簡単です。お酒の量を控えれば良いだけなのですから。

ただし、治し方で飲酒だけが原因で、というのはあまり考えられないのが実情です。

飲酒に喫煙に、その他にも体内バランスを崩すような生活の仕方をしていたとしたら、治し方も大掛かりになります。

普段の食事から睡眠時間、ストレスを発散させる為に習慣となっていた喫煙や飲酒も止める方向に・・・、考えるだけでもすごいストレスになりそうですし、仕事が不規則な場合ですと、どんなに手近な治し方があったとしても、その治し方を実践できるだけの時間的余裕が無かったりするかと思います。

そのストレスが原因でまた、ふけ症が悪化するというケースもあるようなので、生活習慣症状を治す為の治し方が、症状を悪化させる原因にならないようにしたいものです。

この為、新陳代謝の保護としても有効なビタミンB群を積極的に摂る事がストレスを極力抑えたふけ症の治し方としても有効だという説もあります。