白髪と年齢
毎日のシャンプーリンスだけで自然な黒髪を実感できる方法について
白髪はある程度、見た目年齢の判断材料にされることが多いです。
同じ年齢でも、白髪があるのとないのでは、10歳ぐらい差があると言われる方もいます。
歳を重ねるごとに、男女ともに起きる老化現象の一つですが、仕方がないという前に、少しでも黒髪に保つ努力をしないと、余計に老けて見られます。
白髪は早い人で20代から出始めます。
加齢と言うより遺伝や病気、ストレスといった関係かもしれませんが、あまり早く白髪になると、悩まれる方も多いようです。
その後30代・40代と少しずつ増え始め、50代では髪全体の半分ぐらいは白髪になると言われています。
もちろん個人差がありますので、いちがいには言えませんが、白髪と年齢は比例しているというのが、おわかりになるのではないでしょうか。
少しでも白髪になるのを遅らせるためには、バランスのとれた食生活と、睡眠を十分にとることです。
これは健康維持の基本中の基本です。
髪も体の一部ですので、ストレスや体調などの影響を受けやすいのです。
歳だからとあきらめずに、今からでも始めてみませんか。
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