対人恐怖症の原因
対人恐怖症になる原因は様々ですが、多くの場合は過去に起こった出来事と関係していると言われています。
社会に出るまでは気にしてなかったのに、仕事で初対面の人と接する事が多くなり、その際の失敗が原因で対人恐怖症になってしまった、又は小学生の頃些細な事でからかわれ、それが原因で、という人もいます。または元々の性格的なものが関係して対人恐怖症になる事もあると言われています。
他のあらゆる病気でも同じことが言えますが、原因を知る事は対人恐怖症を克服する上でも役立ちます。
原因を知った事で「ああ、あんな昔の事が原因だったのか」と自分で納得して自然と対人恐怖症を克服できた、という人もいますし、対人恐怖症の原因となった出来事を繰り返し行う事で場慣れして特別な対人恐怖症克服法等を試さないでも克服できた、という人もいます。
特殊な例では、原因不明の対人恐怖症だと思われていたが対人恐怖の原因を追究する過程で、実は軽度の自閉症であったという事が後に分かった、という人もいます。
この場合いくら対人恐怖症に対して克服を試みても、遺伝的因子が関係しているとされる自閉症に効果はありません。
原因不明の対人恐怖症は全て軽度の自閉症なのか?と言えば答えはNOです。
また、原因が分からないと対人恐怖症を克服できないという訳でもありません。
原因が分かると、別の見方で対人恐怖症を見る事に繋がり、それが克服するステップへとなっていくのではないでしょうか。
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