睡眠障害と過眠症

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睡眠障害の基礎知識

睡眠障害の中に「過眠症」というものがありますが、ご存じですか。

睡眠障害「過眠症」とは、夜更かしもせず規則正しい生活をしているのに、日中に過剰な眠気があるというものです。

睡眠障害かもしれないという目安としては、日中に過剰な眠気が毎日繰り返し1ヶ月持続している、または1ヶ月は続かないまでもそのような状態が繰り返し起こっている人は疑ってみてもいいかもしれません。

睡眠障害「過眠症」を呈する病気はたくさんあります。

まず、睡眠障害「過眠症」の代表的な病気といえば、居眠り病とも呼ばれる「ナルコレプシー」です。

金縛りや寝入りばなの幻覚、大笑いや怒った時など興奮すると筋肉の力が突然抜けてしまう情動脱力発作など特徴的な症状がみられます。

睡眠障害「過眠症」には他に、反復性過眠症というものもあります。

18〜20時間も眠る日が3〜3週間続き、数週間〜数か月間隔で繰り返されます。

月経関連過眠症というものもあり、月経周期に一致して起こり女性で悩んでいる人も多いです。

睡眠障害「過眠症」には他に特発性過眠症というナルコレプシー程強い眠気ではないが日中に眠気があるというものもあります。

その他に、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群、周期性四肢運動障害、不眠、薬の副作用などによって過眠症となることもあります。

しっかり寝ているのに眠たいという人は、一度病院で検査を受けてみてはいかがでしょうか。