睡眠障害の専門病院

３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラム

睡眠障害の基礎知識

睡眠障害に悩まされ、内科で睡眠薬を処方してもらっていても眠れないという人が多いですよね。

睡眠障害は、睡眠環境を整えたり、快眠グッズを試してみたりすることでも改善されることもありますが、やはり何をやっても眠れないという人は専門医に相談することが改善への道と言えます。

睡眠障害の専門病院というのは少ないですが、まずは掛かりつけの内科医の紹介などで精神科や心療内科で診てもらうと良いですね。

最寄り病院に睡眠科があれば、睡眠科を紹介されるでしょう。

睡眠障害には、さまざまな病気が関わっていることもあり精神科や心療内科だけでは治らない場合もあります。

それに全ての精神科医が睡眠に関して学んでいるわけではないので、病院に通っても眠れない場合などは睡眠障害の専門医に掛かる必要があります。

睡眠障害の専門医は、日本睡眠学会が2002年から認定を始め、webサイトなどで公開しています。

睡眠障害の認定医には、内科医であったり小児科医であったり呼吸器科医だったりと様々です。

睡眠障害の症状に合わせて専門医を選ぶとよりベストですね。

受診される場合は、症状やいつ頃始まったかなどのメモを持っていくと診察もスムーズです。

出来るだけ詳しく、家族にも協力してもらい整理してから行くと良いですよ。

日本睡眠学会