産後の生理不順
産後に生理が再開する時期は、個人差があります。
母乳をあげている間は、ホルモンの関係で、どうしても生理不順になる事が多いです。
そして生理不順だったのが、断乳してから生理がくるようになったという話をよく聞きます。
私の場合は、一人目を産んで、母乳の出が悪かったので、ほとんど市販のミルクをあげていましたが、二ヶ月目で生理が再開しました。
授乳中に生理不順になるのは、あまり気にかけなくていいと思いますが、出産後に、すぐに妊娠してしまっているケースもあります。
この場合は当然生理は来ませんので、生理不順を心配して産婦人科を受診した方が、二人目の妊娠を告げられてびっくりされたという話を聞きました。
産後の生理不順には、赤ちゃんを育てていることで、夜泣きなどのストレスを感じる場面があったり、睡眠不足などで生活のリズムが崩れたりという原因で、生理不順になる場合もあります。
食生活でも、なるべく鉄分の多いものをとるようにしましょう。
特に、出産後は多量の出血がしばらく続きますので、体を早く元に戻すためにも、気をつけた方がいいと思います。
生理が再開後、24日以内あるいは38日以上周期の場合は、生理不順の場合もありますので産婦人科で診てもらったほうがいいでしょう。
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