生理不順の原因

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生理不順と漢方薬について

生理不順には、様々な原因が考えられます。

生理不順の主な原因としては、ストレスや体調不良、体の疲れ、肥満や過度のダイエット、冷え性などによっておこります。

また、ファーストフードやインスタントラーメンなど、栄養のかたよりがあるものばかりを食べたり、食事をとらずに無茶なダイエットをしたりして、生理不順になってしまうこともあります。

成人になってから、体重が35キロを切ると生理も止まってしまうそうです。

生理不順になってその結果子宮がんなどの、恐ろしい病気の原因にもなりかねませんので、それを防ぐには、規則正しい生活リズムと、バランスのとれた食事を心がけましょう。

三食きちんととったほうが、生理不順や肥満にもならずにすむのです。

特に女性はビタミン類やカルシウム、鉄分などをしっかりとっておかないといけません。

生理は毎月のことなので、貧血の予防にもなります。

また、生理不順は、子宮や卵巣の病気などに起因している場合もありますので、おかしいと思ったら、まずは婦人科を受診して、生理不順の原因を調べてもらうのがベストだと思います。