生理不順の治療法

女性の毎月のお悩みに。こだわりのマカ。

生理不順と漢方薬について

生理不順の治療法としては、まず自分でできることから始めてみましょう。

食生活が肉類中心であったり、ファーストフードやインスタント食品ばかりを食べている方は、それだけでも生理不順の原因となりますので、野菜や果物、海藻類なども取り入れ、バランスのよい食生活を心がけましょう。

そして、なるべくストレスをためないことです。

誰でもある程度のストレスを感じながら生活しているものですが、生理不順にならないためにも自分なりの解消法を見つけて、ストレスを発散させたほうがよいでしょう。

また、睡眠不足も生理不順にはよくありませんので、きちんとした生活リズムをしたほうがよいでしょう。

過度の体重増加やダイエットも禁物です。

生理不順の本格的な治療法としては、定期的に病院に行き、ホルモン注射を使って、女性ホルモンを補います。

即効性はないので、根気よく治療を受けましょう。

生理不順の原因がビタミン不足の場合もありますので、この場合も病院でビタミンを摂取しながら、少しずつ改善していきます。

ホルモンの関係だけでなく、子宮や卵巣の病気が原因の場合もありますので、生理不順の気になる症状があれば、病院に行って治療を受けましょう。