顔のむくみ
顔のむくみを不思議に思ったことはありませんか。
むくみは、水分が皮膚下にたまることですが、水分は高いところから低いところへ流れるのに、どうして一番高いところにある顔がむくむのでしょうか。
足のむくみは夕方あらわれ、朝になると戻ります。
顔のむくみは逆で、朝起きた時にむくんでいることが多いですよね。
私なんかは、居眠りしてしまった時なんかは、よくむくんでしまいます。
顔のむくみは、夜ベッドに横になり寝ている間にむくむことが多いです。
通常の水分摂取での生活なら滅多にむくむこともありませんが、アルコールを飲みすぎた翌朝はパンパンですよね。
血中のアルコール濃度が高くなると血管が拡張してしまうので、静脈とリンパの水分処理が追いつかなくなってしまい、そのまま寝ることでむくんでしまいます。
顔のむくみの原因としては、水分量というよりも圧による血行不良が原因である方が多いような気もします。
例えば、自分の腕を枕にして居眠りをするなど変な体勢で寝てしまったとか、大泣きしてしまったとかですね。
泣いた翌日のまぶたのむくみは、涙とは関係なく目を擦りすぎることによるむくみだそうですよ。
うつ伏せに寝てしまった時と同じむくみと言えますね。
寝相を直すとなると難しいですが、枕を変えてみるなど安眠を心掛けてみると朝の顔のむくみが減るかもしれません。
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